«Ти як?» В Україні діє спеціалізований онлайн сервіс психологічної допомоги
У межах реалізації всеукраїнської програми «Ти як?» ініційованої першою леді України Оленою Зеленською діє цифрова онлайн-платформа https://howareu.com/.
На її сторінках ви можете знайти чимало корисних порад, консультацій, отримати фахову підтримку щодо ментального здоров'я.
На онлайн-ресурсі також є гаряча лінія для негайного зв'язку із професіоналами, готовими вас підтримати. А також багато корисної інформації щодо покращення вашого загального рівня здоров’я, поради щодо відносин батьків та дітей, питання реабілітації військових.
На платформі є все аби навчити людину лагодити та підтримувати свій ресурсний стан.
Під час війни, згідно з дослідженням Gradus Research, напруження стало ключовою характеристикою емоційного стану українців.
Водночас громадяни продовжують працювати, допомагати армії та попри всі складнощі намагаються жити буденним життям. У таких умовах важливо слідкувати за рівнем свого ресурсного стану та постійно відновлювати внутрішню енергію. Втома, стрес, напруга, тривога – це природні явища.
Варто навчитися їх успішно долати. Будьмо здоровими та сильними.
